Здравствуйте, около 1,5 года назад была операция по восстановлению пкс левого коленного сустава, год назад вытащили металлоконструкцию, буквально неделю назад начал усиленно давать нагрузку на ногу, в один день пробежал около 5 ти км после посещения бассейна, (до этого тоже нагружал но не с таким темпом и не так сильно) а на следующий день начали появляться боли в колене но с внутренней стороны, решил пробежаться еще думал ни чего страшног не будет, но при этом боль только усилилась, как я понимаю где находится сухожилие, несколько дней прошло и боль стихла, пошел в бассейн дело стало еще хуже, на обратной дороге ногу разгинал с сильной болью, на утро боль уменьшилась, сейчас хожу в ортезе пью таблетки найз 1 таблетку вечером и 1 таблетку кеторола утром боли уменьшились но все равно есть, и бывает при движении случается острая боль в передней части колена (как схватка, схватит и сразу отпускает), к врачу возможности попасть нет в данный момент! Подскажите в чем причина болей, и как избавится от нее? К врачу будет возможность попасть не раньше января, подсакажите как действовать до этого времени чтоб не было хуже?