Добрый день! Я занимаюсь мини-футболом, играю на воротах. Поэтому довльно часто бывают контакты коленей с полом, хоть и играю в наколенниках. Последние 2 месяца периодически возникает боль в коленных суставах выше чашечки, раньше она проходила где то за неделю, сейчас же уже около 2 х недель. Острая боль возникает лиш при приседании, так же болевые ощущения возникают при сгибании и спуске/подъеме по леснице. Ходить и бегать могу без проблем. Сегодня же после занятий физ культурой в институте (баскетбол) на одом колене образовалась шишка, до которой больно дотрагиватся, примерно на том месте где возникала боль при сгибании. Ушибов небыло. Пожалуйста помогите, что делать? Спасибо.