На работе навалилось много проблем. По образованию я психолог (сапожник без сапог). Работаю с инвалидами, учусь по месту работы на социального терапевта. Замужем. На личном фронте все хорошо. Вот на работе проблема в том, что помимо документации, за которую я отвечаю, я еще занимаюсь курированием наших реабилитантов в гончарной мастерской. Так сложилось, что педагог-верамист уволилась по состоянию здоровья, и мастерская легла на мои плечи. Поскольку я в этой области не специалист, конечно у меня уровень качества продукции очень низкий. Хотя моей работой руководство довольно, тем не менее с меня требуют, чтобы продукция стала окупаемой. Я перестала спать по ночам, даже валерина мне не помогает успокоиться. Утром просыпаюсь вялая и без настроения. Как мне сохранить себя? Ведь такой контингент тоже отнимает много сил и энергии, да тут еще такое… Помогите, я в ступоре.
Добрый день! Вы правы, работа с инвалидами действительно психологически тяжелая, и сама по себе такая работа в принципе требует соблюдения «психогигиены», возможно вы слышали про синдром «эмоционального выгорания». Как один из выходов – это прохождение собственной психотерапии, либо по крайней мере участие в «специальных» активностях для профессионалов «помогающих профессий» – врачей, психологов/психотерапевтов, социальных работников – например в балинтовских группах. Как «программа-минимум», если возможности прохождения психотерапии нет – можно подумать об участии в «виртуальной» группе, в которой вы смогли бы «проговаривать» ваши проблемы и переживания, в том числе и связанные с вашей профессиональной деятельностью. Если вы действительно мотивированы на подобную работу в длительном формате, я возможно мог бы предложить вам поучаствовать в (бесплатной) виртуальной психотерапевтической группе, которая ведется у меня на форуме.п.ю.
Как возможно записаться в Вашу виртуальную группу? Обмен опытом с коллегами был бы очень для меня полезен. Спасибо.
Та интернет-группа, которая существует у меня на сайте – не для профессионалов, а «для обычных людей», то есть там решаются не профессиональные, а «житейские» вопросы – которые впрочем не чужды и для профессионалов. Участие в группе возможно, но вопрос участия решается по разным параметрам, в том числе и в зависимости от мотивации человека, как правило эти вопросы обсуждаются на форуме.п.ю.