Добрый день, Уважаемый доктор! Мне 27 лет. Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: 1,5 года назад родила близнецов (было кесарево, анастезия в спину) через 2 мес. После родов стала болеть спина, (она у меня и дородов болела но не так как сейчас), сделала 03,03,12 МРТ и вот протокол оследования: *поясничный лордоз сохранен, отмечается умеренная правосторонняя сколиотическая деформация; *снижена высота и сигнал по Т2 от межпозвонковых дисков L3-S1; *определяются задние диффузные протрузии межпозвонковых дисков L3-4 и L5-S1 размерами 3 мм и 2,5 мм, соответственно; *задняя диффузная грыжа межпозвонкового диска L4-5 размером 6 мм, распространяющаяся в межпозвонковые отверстия билатерально; *дуральный мешок умеренно компримирован на уровне мп диска L4-5; *форма и размеры тел позвонков обычные, сигнал от костного мозга по Т1 и Т2 представляется неизменным. Краниальная пластинка тела позвонка L5 деформирована по вогнутому типу с тенденцией формирования узла Шморля; *отмечается сужение суставных щелей межпозвонковых суставов, понижение сигнала от субхондральных отделов суставных отростков L4-S1. Такое заключение: картина дегенеративно-дистрофических изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника, осложненных грыжеобразованием. Грыжа м/п диска L4-5. Спондилоартроз L4-S1. Выписали лекарства Мидокалм, Афобазол, Никотиновую кислоту в. М, афлутоп и Мильгамму. Боль в спине заключаеться в сл. Моментах, больно сидеть, хожу спина изогнута но со временем выпремляеться и не наклониться. Можно ли восстановить спину не только уколами, может есть какие то упражнения? Сделать мышечный корсет? Подскажите, за ранее благодарю.
Здравствуйте! Физические упражнения можно найти на многих сайтах (дя укрепления мышц спины и пресса), помимо уколов и ЛФК хорошо бы пройти курс (может быть и не один) физиотерапии, рефлексотерапии (иглотерапии) и остеопатии/кайропрактики.