Не знаю по адресу обращаюсь или нет. Подскажите. 34 года. Беспокоит меня в мене раздражительность, вспыльчивость, мгновенная при том. Чувствительна к чужой критике и очень догло «отхожу» от любого вмешательства в мою жизнь. Долго буду мусолить и переживать, проигрывать ситуации до бесконечности. Самой надоедает. Но не могу остановиться. Головой понимаю что жизни надо радоваться, но тут же нахожу массу неприятных фактов, которыми в результате порчу себе настроение. Слово «нервная» ничто по сравнению со мной. Я супернервная) работаю бухгалтером, стрессовые ситуации повторяются постоянно, ежеквартально. Моя работа зависит от работы других людей, а если они ее не выполняют мне приходится (я понимаю что не надо этого делать) делать ее, т.к. я свою тогда не смогу сделать вовремя. Отсюда я постоянно в напряжении. В результате постоянных срывов и нервов начали выпадать волосы, поставили диагноз аллопеция. С памятью проблемы утюг чайником называю, и т.п. иногда становится не смешно. На работе забываю про важные документы. Если отвлеклась на секунду с трудом вспоминаю что хотела сделать. И повторяется это постоянно. Продолжительность этого расстройства лет 5. Сон наверное достаточный (6-7 часов). Но просыпаюсь часто. Раз 10 за ночь. Иногда днем очень хочется спать. Подскажи пожалуйста может мне что попить из лекарств чтоб улучшить память, и нервы в порядок привести. Иначе мне светит лысина.
Здравствуйте Евгения! Очевидно что Ваши проблемы носят невротическую природу происхождения. Мириться с таким положением дел конечно же не стоит, иначе невроз основательно испортит Вам жизнь и значительно ухудшит ее качество. Лучшее что можно Вам в этой ситуации посоветовать, это постараться как можно раньше попасть на прием к врачу – психотерапевту. Совместными с врачом усилиями, Вы наверняка победите ваши недуги!