Здравствуйте, мне 36 лет вес 120 кг., рост 168 см. Помогите пожалуйста мне правильно составить диету, так как дальше уже нельзя (огромный вес). Примерно три года назад я стала поправляться по 2 кг в месяц по неизвестным мне причинам (ничего не изменилось ни в рационе питания, ни в образе жизни) думала «щитовидка» сдала анализы все в норме, много кушать физически не могу т.к. имею след. Заболевания хр. Панкреатит, «камень» в желчном 2 мм, геморр. Гастрит, хр. Холецистит, дискен. Желчных путей. Всю жизнь имела лишний вес (в пределах 90 кг), но сейчас просто ужас. Не могу подобрать диету т.к. прихожу с работы в 18,30 (на работе кроме чая нет возможности поесть, да и холодную пищу не могу в себя «засунуть", камень в последнее время очень беспокоит, и что кушать если и так одни ограничения из-за воспаления поджелудочной (жаренное не ем, рыбу только морскую на пару, от бананов изжога, от помидор болит желудок, курицу готовлю в духовке без жира и шкуры, от вареного мяса плохо, о майонезе уже два года даже не вспоминаю. Скажите пожалуйста что я делаю не так, и как мне при моем образе жизни (работа с 9 до 18) питаться. С ув. Анна
Здравствуйте, Анна. Действительно, у Вас очень много проблем. Первая, которая «кричит» о себе — камень в желчном пууре. Я не знаю, как давно Вы делали УЗИ, при котором обнаружился этот камень, если давно, обязательно следует повторить. И потом, он уже Вас беспокоит. Никакой диетолог в таком состоянии не возьмется помогать худеть Вам, потому что желчнокаменная болезнь, тем более уже с приступами- это жизнеугрожающая ситуация, которая в первую очередь требует решения. На ближайшее время путь у Вас один — еще раз сделать УЗИ, в динамике и затем при повторном подтверждении нахождения камня в пузыре – немедленно на прием к хирургу для решения вопроса об оперативном лечении. И вариантов тут других просто нет! Камни в желчном пузыре – это опасно! Все другие заболевания, которые Вы перечислили, довольно мирные и с ними можно «ужиться». С камнем – нельзя! И потом, тот вес, который Вы сейчас имеете, неприменно ведет к вторичному нарушению обмена веществ, но с которым можно «повоевать» путем грамотно составленного длительного низкокалорийного рациона. Заметьте, не «диеты» на некоторое время, а именно кардинальным измением системы питания! Это длительный, но очень увлекательный процесс, который принесет результаты. А то что Вы питетесь в основном вечером – вот Вам и основная причина набора веса. Но я думаю, что еще и другтх причин много. Вы действительно непростой пациент, и в первую очередь, чтобы грамотно за Вас взяться, нужно комплексно обследоваться – УЗИ брюшной полости, гастроскопия, консультация проктолога и гастоэнтеролога, клинический анализ крови и биохимический, повторно сдать кровь на гормоны щитовидной железы – ТТГ, Т4, антитела к ТПО, проверить инсулин, лептин, сахар крови. Вслепую Вам только вредить. Обязательно рекомендую Вам в первую очередь пройти обследование! И ни в коем случае Вам нельзя «садиться» на какую-ниудь доморщенную диету, будет только хуже.