Я бросил курить 3 месяца назад. Но психологическая тяга к курению осталась. Я каждый день думаю о сигаретах, мой мозг думает и мечтает о сигаретах. Я жду когда это прикратится, но мысли меня не отпускают. Мне 47 лет и всю жизнь курил. Что можете посоветовать? Спасибо.
Здравствуйте! Конечно же очную работу с толковым врачом – психотерапевтом. В таких случаях, самым эффективным средством является когнитивная психотерапия или клинический гипноз. 3 – 5 занятий с врачом, будет вполне достаточно!