Здравствуйте! Мне 27 лет, мужчина. Очень много лет (уже лет 12-15) я не вижу хороших снов, всегда тревожные или кошмары, или вовсе не помню снов. Ссылаюсь на нервную беспокойную жизнь, проблемы в семейной жизни и на работе, от этого постоянные недосыпы, «тяжелая» голова после пробуждения и т.д. ни к какому врачу по этому поводу не обращался. Как быть в данной ситуации? Какие препараты необходимо пропить или к какому специалисту обратиться?
Здраствуйте! В первую очередь необходимо понимать, что именно просходит с Вами во время сна, почему Вы помните свои сны и почему так беспокойно спите. С этой целью проводится полисомнография – исследование ночного сна. Если обследование покажет, что проблемы носят психо-эмоциональный характер, то нужна консультация психотерапевта.