Я в браке почти 6 лет, растет сын 5 лет. Проблема моя в том, что я панически боюсь потерять самых близких людей: сына и мужа. Сейчас на каждом шагу стали говорить об онкологии, просить о помощи, при чем болезнь не выбирает ни по возрасту, ни по статусу. При любом недомогании кого-то из моей семьи я невольно начинаю себя накручивать. Я понимаю, что мысли материальны, но если и заставляю себя мыслить позитивно, то не на долго. Сейчас я вообще на грани срыва, муж ни с того ни с сего начал мочиться с кровью, его посмотрел уролог, сделали узи, но толком никто ничего не сказал. В прошлом году муж начал жаловаться на головные боли, проблемы с сердцем, терял сознание, пока проходили обследование думала сойду с ума, а оказалось всд и на этом фоне панические атаки, в общем нервы, и только стали забывать о прошлогодней встряске как появилась новая. Я уже и к себе прислушиваюсь на каждом шагу, кажется что в организме что-то не так. Я стала задерганой, вечно плачу, замучала своими подозрениями (хотя и не безпочвенными) своих родных. Как начать относиться к жизни с легкостью? Мне всего 26, а я боюсь смерти, это у всех так?
Добрый день! Очень часто «страх потерять близких» может быть связан (а) с определенным чувством «не-самостоятельности» , «зависимости» от них, либо (б) с подавляемыми «негативными» чувствами (не бывает только «любви» без какой-либо «негативной» стороны. Я бы рекомендовал в такой ситуации попробовать поработать с психологом/психотерапевтом, разобраться, что же на самом деле происходит в вашей семье вообще и с вами лично в частности. Может быть в формате «семейной терапии», может быт – индивидуально, постарайтесь найти такую возможность.п. ю.