Начали выпадать волосы

Здравствуйте! Меня зовут Алексей, мне 31 год… За последние два-три года у меня довольно заметно поредели волосы, особенно возле темени и у лба… Выпадение нерегулярное, я заметил оно протекает как-то периодами с промежутками около месяца… После приема ванной и мытья головы на дне остаются десятки волосков и длинных и коротких. Еще когда шампунем намыливаю голову, на руках тоже остается много волосков, что вызывает довольно сильную тревогу. Перхоть бывает, но не слишком часто… Когда выпадение волос усиливается я ощущаю постоянный зуд кожи головы как-то точечно на участках по всей голове… Еще иногда на коже головы в волосах в некоторых местах бывает что-то вроде мелких красных прыщиков зудящих, если надавить на какой-то, то это вызывает болевые ощущения. После мыться головы зуд усиливается и после высыхания головы иногда сразу появляется перхоть мелкими хлопьями и появляется ощущение стянутости и сухости кожи… Через два дня примерно волосы засаливаются и приобретают некрасивый жирный вид и нужно опять мыть голову… Пробовал не мыть голову неделю, но в этом случае голова начинает еще сильнее чесаться и потом в процессе мыться тоже с головы сходит много волос… Волосы от природы у меня от природы светло-русые негустые и тонкие. Отец у меня без признаков облысения, хотя волосы у него такие же как у меня русые тонкие и негустые… Дедушки тоже были не лысые… Пробовал втирать в кожу головы репейное масло с экстрактом красного перца за 50 рублей, но особого эффекта не заметил. Подскажите пожалуйста что мне делать в этой ситуации? Обратим или необратим у меня этот процесс облысения? Какие принимать меры? К какому врачу обращаться в городскую поликлинику?