Добрый день! Мне 25 лет. Меня зовут Елена. Около месяц назад мне пришлось согласиться отдать любимую собаку в добрые руки. Несколько месяцев я отказывалась. Но т.к. почти вся семья настаивала, мне пришлось согласиться. Сейчас я чувствую себя очень плохо, меня мучает чувство вины. Я постоянно плачу. В результате всех этих переживании, у меня стало очень сильно скакать давление. Что мне делать в данной ситуации? Как избавиться от чувства вины перед собакой?
Здравствуйте, Елена! Похоже, Вы пережили психотравму. И переживаете до сих пор. Есть определенные закономерности, этапы, которые проходит психика, переживая потерю. Чувство вины, боль, слезы, агрессия – уместные эмоции в этом процессе. Я бы порекомендовала, как минимум, поизучать информацию, связанную с работой горя и ПТСР (пост-травматическим стрессовым расстройством). Вы будете хотя бы ориентироваться в происходящем с Вами. Еще лучше, если сложно самостоятельно это пережить, обратиться за помощью к специалисту. Держитесь.