Здравствуйте! Фитнес инструктор моей подруги сказал, что нельзя запивать пищу водой т.к. это ухудшает пищеварение. Правда ли это? Сколько и какой жидкости можно выпить сразу после еды, что бы не нарушить кислотность в желудке? Нам по 21 году, проблем с желудком нет. Спасибо.