2 дня назад сняли гипс (был перелом в запястье и немного со смещением) врач сказал. Что снимок показал срастание перелома и дал еще 2 недели больничного на восстановление руки. К вечеру после снятия гипса рука стала отекать и приобрела синюшный оттенок, болела сильно и нельзя даже двинуть ею. Врач советовал начинать разрабатывать ее, но я боюсь, что вернется смещение и опять придется все переделывать. Рука правая и висит как плеть. Что делать не знаю? С каких упражнений начать, чтобы не переусердствовать?
Мне не известен продолжительность гипсовой иммобилизации. Рекомендуюся все виды движений в суставе, в рамках его физиологии и болевой сувствительности. Пробуйте, постепенно наращивая нагрузки. Рекомендованы горячие ванны для предплечья и кисти с морской солью (10% раствор).