Здравствуйте, мне 32 года, на протяжении 10 последних лет я испытываю сбои дыхания во сне. Происходит это в момент засыпания-я резко подскакиваю и начинаю судорожно вдыхать воздух, сердце колотится. Нападает страх-вдруг умру во сне? В основном так бывает при усталости или если понервничаю. Что это такое? Никаких таблеток не пью. Пытаюсь заниматься аутотренингом.