Стал постоянно просыпаться в 2-3 или 4 часа ночью, а потом очень долго не могу заснуть, испытываю сухость в рту в ночное время И еще как будто снятся сны или это плод моих фантазий не понимаю когда человек не различает сон и бодрствование? Объясните пожалуйста что со мной и кому следуют оборотится за помощью?
Здравствуйте! Вам необходимо провести исследование ночного сна – полисомнографию, это поможет исключить органические проблемы со сном. Возможно, у Вас начинается бессонница на фоне каких-либо причин, стрессов. Обязательно поконсультируйтесь с психотерапевтом.