Здравствуйте три недели назад во время тренировки я травмировал колено все происходило следующим образом боксировал с напарником и в момент когда хотел сделать удар ногой почувствовал хруст и резкую боль в другой ноге (на той которой стоял) нога напухла но ходить мог хотя полностью не сгибалась мазал следующими мазями: дип хит, олфен гель, вольтарен, лучше всего помогает дип хит, и принимал таблетки хондроксид, сегодня упал на льду испытал сильную боль в колени будто мне ножем мыщцу порезали, теперь нога опухла и болит, подскажите что лучше делать? Зарание спасибо.