Здравствуйте, мне 19, студент, уже довольно давно начал испытывать чувство тяжести, давление, постоянную усталость, приходилось тратить дополнительное усилия, чтобы заставить себя начать что то делать что естественно сказывалось на трудоспособности, да и вообще отношении к жизни, но в последнее время стало совсем невмоготу, отсутствует всякая мотивация, сил что то делать совсем не остается, даже перешагнуть через себя и начать не могу. Замкнутость, постоянная напряженность, суицидальные мысли. Я не хочу умирать, но просто уже очень устал. Ну и самая большая проблема в том, что мне крайне тяжело просить о помощи, я просто не могу заставить себя. Ну а так как я хорошо собой владею, все думают что у меня все в порядке… Я понимаю что нужно очно обратиться к специалисту, но заставить себя не могу. Даже со знакомыми людьми стало тяжело общаться. Что с этим делать?
Здравствуйте! Да, вы абсолютно правы, здесь важно обратиться к специалисту – врачу-психотерапевту очно, для постановки диагноза и составления плана лечения. А может заставлять себя и не придется? Судя по Вашему сообщению Вы признаете у себя наличие проблемы, признаете, что нужна помощь, теперь дело за малым. Поддержите себя!