Здравствуйте мне 28 лет жен. Помогите мне пожайлуста у меня такая проблема: страх, 3 месяца назад я с семьей попала в аварию на автомобиле удар пришелся и спереди и сзади все кто был в машине не пострадали, но после этой аварий я панически стала бояться ездить, как только сажусь, внутри все сжимается от страха, жду когда мы доберемся до места иногда даже начинаю плакать прошу мужа не гнать а он меня не всегда понимает и из за этого можем поссориться, иногда перед поездкой пью валидол но кажется он не помогает! Что мне делать подскажите?
Можно обойтись и без фармакологии. Ваше состояние хорошо поддается методам краткосрочной психотерапии. Не затягивайте только с визитом к психотерапевту.