Здравствуйте, Петр Юрьевич. Я прошла тест Бека, и меня очень напугал результат: Тяжелая депрессия (36 б.) В таком состоянии я живу уже почти год, чувствую что мое здоровье значительно ухудшилось. Подскажите, пожалуйста, что мне делать.
Добрый день! Ну – «пугаться» (результатам теста) – не стОит, проблема-то ведь не в «цифрах», а в том, что вы по каким-то причинам «перегружены» «психологически неперевариваемыми» переживаниями, которые вероятно и заставляют вас «впадать» в депрессивное состояние. Надо разбираться с тем, «что же происходит у вас в душе» – с психологом/психотерапевтом, если адекватного специалиста там где вы живете нет – можете подумать об обращении к врачу-психиатру и назначению медикаментозного лечения.п. ю.