Здравствуйте помогите пожалуйста. Мне 24, пол женский. После падения и удара затылком (лежала в больнице с сотрясение, очень сильно переживала) появилось ощущения «кома в горле», но еще за неделю до этого был фарингит. Ощущения давящие. Распирающие, иногда немного проходит, и потом все заново, постоянно хочеться его откашлять или отрыгнуть. Бурление в животе, изжоги нет. Также по задней стенке стикает постоянно слизь. Была уже на приеме у 2 х ЛОР, 2 х невропатологах, эндокринолога (Все анализы в норме, на руках нет). Скоро иду на ФГДС. Ставят диагноз фарингито-невроз, невротический ком, есть начальный остеохондроз шейного отдела позвоночника. Прописали 1) ингаляции антигистаминной смесью 2 р в день и ломинал 1 р. В день. 2) маалокс 2 р в день, квамател 2 р в день 3) нейромультивит 4) пропила пустырник и афабазол. Постоянно из за этого нервничаю, постоянно напряжена, не могу думать не очень другом, апатия ко всему. Кажется, что это что то страшное… Что делать? С чего начать лечиться?
Стресс – неспецифическая реакция организма на действие экстремальных факторов, какую-либо трудно разрешимую или угрожающую ситуацию. При стрессе в организме вырабатывается гормон адреналин, основная функция которого заставить организм выживать. Стресс является нормальной частью человеческой жизни и необходим в определенных количествах. Два главных признака стресса и тревожного состояния это неконтролируемая тревога и беспокойство. К симптомам также можно отнести мышечное напряжение, усталость, раздражительность, нетерпеливость, бессонницу или расстройства сна, трудности с концентрацией внимания. Стрессы и тревожности могут приводить к приступам паники, для которых характерны боль или чувство дискомфорта в грудной клетке, учащенное сердцебиение, затрудненное, поверхностное дыхание, чувство нехватки воздуха, удушья, озноб или резкое повышение температуры, дрожь, тошнота, боль в животе, онемение или чувство покалывания в конечностях. И кому в горле. Научитесь справляться со стрессовыми ситуациями, использовать технику релаксации, например глубокое ровное дыхание. Дайте себе достаточно времени, чтобы прийти в себя после стресса. Регулярно делайте зарядку. Таким образом, вы улучшите свое здоровье и самочувствие и повысите способность организма реагировать на стресс. Не употребляйте алкоголь и разрешенные наркотические препараты. Ограничьте употребление кофеина, поскольку он может усилить проявления тревожности. Научитесь противостоять своим страхам. Врач может дать вам устную консультацию, назначить седативные препараты и транквилизаторы, при необходимости направить вас к психотерапевту или в центр психического здоровья.