Мне 53 годаю Преподаватель. После очередной «ударной вахты» (занятия с 8 до 17 четыре дня подряд + две ночи в поезде) начались сильные боли в пояснице. Такое бывало и раньше, но не могу понять чем вызывается обострение. То ли перегрузка, то ли охлаждение. Занимаюсь плаванием по воскресеньям. Много гуляю с годовалой внучкой. Так что образ жизни здоровый, а рецидивы все равно есть. Диклофенак снимает боль, но на время. Как предотвратить обострения?
Позвоночник может болеть и в случае, если человек «несет непосильную ношу» … Скорее всего – это Ваш случай. Но обследоваться не помешает.