Добрый день! Я заметила у меня, когда я отдыхаю или ложусь спать периодически начинаются дергаться либо рука, либо нога, могут дергаться пальцы. Как будто судороги. Причем они дергаются раз, два и перестают. Меня это сильно напрягает. Если я засыпала, то сон проходит и приходиться снова успокаиваться и засыпать. С чем это может быть связано? Что делать?