Добрый день подскажите. Мне 27 лет. Месяц назад бросил курить. Поначалу были проблемы со сном но попил мелаксен и сон вернулься. Неделю назад опять начались проблемы со сном. Никак не могу заснуть и если засыпаю то просыпаюсь и потом снова ни как не могу заснуть. Хотя по сути днем хожу бодрый и не чувствую недосыпания. Пил валериану, пустырник, мелаксен, сонмил все бестолку. Сколько это еще будет продолжаться? Чем еще помочь что бы мой сон вернулься?
Уважаемый Артем! Категорически й и резкий отказ от курения, как правило, расценивается организмом, как стрессовая ситуация. При этом очень часто возникают проблемы со сном, а также тревожно-депрессивное состояние. Необходимо проанализировать Ваш образ жизни, обстановку, в которой приходится спать. Возможно, необходим курс противотревожных препаратов или антидепрессантов. Желательно проконсультироваться с психотерапевтом по этому поводу.