Девушка, 21 год. Еще в школе на медосмотре ставили диагноз плоскостопие. Никаких особых рекомендаций не помню, да и не беспокоило. Последнее время после долгой ходьбы ощущаю тяжесть в ногах, иногда жжение в области голеней. При ношении обуви на совсем плоской подошве (например, шлепки) к вечеру ступни аж скручивает, могут быть судороги, и приступами боль. Ко всему прочему имею плохую, некрасивую походку, что для девушки крайне прискорбно. Посоветуйте, пожалуйста комплекс мер по коррекции этих проблем! Может, ортопедические стельки, ЛФК или физиопроцедуры! Буду крайне признательна