Месяц назад появилось ощущение комка в горле и удушье, сначала я думала, что простудное, позже поняла, это чувство появляется после малейших переживаний... Теперь это повторяется каждый день, как только ощущение удушья появляется, я сразу начинаю паниковать, появляется головная боль, страх потерять сознание, страх управлять машиной, умереть...еще появляется чувство какой-то отстраненности и т. п....То есть, получается, я сама усиливаю ощущения удушья паникой, паникуешь и дышать вообще невозможно ...Стало невозможно жить, на работе не могу найти себе места, кажется, что все видят, что со мной что-то не так. Почитала об этом информацию, только что, написано, что не смертельно, успокоилась, сразу стало легче на пол-часа, сейчас опять усилилось....У кого-нибудь было такое? Пишут, что у людей бывает это годами, но так ведь жить не возможно, можно с ума сойти от такого состояния....Я, конечно, пойду ко врачу, до этого ждала, думала пройдет, но все-таки, может у кого-то такое было и прошло?..
У вас это скорее нервное или связано с эндокринной системой. Ваши врачи: психиатр, эндокринолог. Сдать анализ на гормоны, узи щитовидной железы. Новопасит курс пропить, больше времени проводить с близкими людьми, за руль не садиться точно и не настраивать себя на плохое. По вечерам аутотренинг и медитации. Не жалеть себя, постоянно призывать находиться в сознании. Для щитовидной железы пропить курс Эндонорма, он и как профилактика и как лечение. Как определитесь психика это или эндокринология - вопрос решится. Взять в конце концов отпуск.