Доброго времени суток! Дочке 18 лет, студентка медакадемии, 2 курс, часто беспокоят головные боли, головокружения, бывают непонятные и неопределенно к чему аллергические проявления… Сделала энцефалограмму: на фоне легкой тахикрдии пульсовое кровенаполнение в бассейнах сонных артерий норм., в бассенах позвоночных артерий преобладает слева, эластичность сосудистой стенки магистральных артерий норм., тонус артерий среднего и малого калибра лабильный, веносный тонус снижен. РЭГ признаки сосудистой дистонии по смешанному типу, признаки венозной гипотении с легким нарушением венозного оттока в правом вертебральном бассейне, ассиметрия кровонаполнения в бассенах позвон. Артерии легкое C>D назначили глицин и танакан, на каникулах сказали походить на дневной стационар.
Здравствуйте, Берта. Вегетодистония, представленная в заключение РЭГ это скорее не болезнь, а индивидуально низкий порог адаптации к срессовым нагрузкам любого плана, психоэмоциональным, физическим и т.д. назначаемые препараты – транквилизаторы, ноотропы, только облегчают, но не решают пооблемы. Я называю такую ситуацию «синдром страусиной головы». Голова в песке и вроде все проблемы исчезли: -) Но это далеко не так, новый стресс влечет новое обострение. Что делать? Параллельно с назначаемыми медикаментами провести немедикаментозную реабилитацию: – консультация и лечение у психолога или психотерапевта; – найти хорошего специалиста по мануальной терапии, остеопатии или иглотерапевта, необходимо в обязательном порядке снять напряжение мышц в шейном отделе, – после снятия напряжения необходимо приобрести абонемент на ПЕРСОНАЛЬНЫЕ (ЭТО ОБЯЗАТЕЛЬНО!) тренировки к инструктору по пилатесу или йоге или каланетике или тайцзи на два три раза в неделю пока подробно не изучите систему и технику упражнений, и только потом можно заниматься не реже 3 – 5 раз в неделю дома или в группе в фитнесс клубе. – организовать режим дня с полноценным отдыхом (сон не менее 8 часов в день в течение 1 года реабилитации), отказаться от курения. – разработать основы рационального питания с диетологом. – использовать для профилактики диафрагмальное дыхание. А что такое второй курс мединститута или медакадемии, как сейчас говорят, мне, поверьте, знакомо: -) Это не стресс, это СТРЕССИЩЕ: -) По анатомии зачет во вторник, По гистологии зачет в четверг, А мы сидим сейчас у Светки, Учим мышцы, нервы, клетки И все мешается, дымится в голове… С уважением, И. Ф.