Здравствуйте, я постоянно напряжена, могу по сто раз про себя повторять свои планы, типа завтра туда, потом туда и т.д. и так целый день, какая-то тревога, что если не буду это повторять, забуду свои дела, которые нужно сделать, почему так?
Здравствуйте! Постарайтесь рационализировать свой день. Создайте структуру дня, план. Расставьте приоритеты.