Доброго времени суток! Я уже несколько лет бегаю, вот недавно заболела пятка одной ноги. Болит задняя верхняя ее часть, боль чувствуется во время перемещения, особенно в момент отталкивания и если потянуть носок на себя. В течении недели не бегаю, боль значительно снизилась (в начале сильно болела при пробуждении или когда встаешь после сидения\лежания), сейчас только если долго похожу. Чем я могу ускорить выздоровление и когда смогу опять бегать? Спасибо.