Сергей Валерьевич! Здравствуйте! Мне полных 59 лет. Наверное в саду перетрудилась – правая рука, чуть ниже плеча болит мышца. Уже давно. Поначалу потру – пройдет. Поднимаю руку вперед-назад – ничего, а в сторону – больно. В декабре ходила в тренажерный зал. Думала, разработаю. Но не помогло. На определенные упражнения снизила нагрузку (гантели меньшим весом), руку перетягивала эл. Бинтом. После нового года больше не пошла на занятия. Тяжелой работы никакой не делаю, а рука не проходит. Даже если во сне положу не в то положение – больно. Подскажите, пожалуйста, что это за болячка и как с ней бороться? Спасибо
Здравствуйте! Не бойтесь сходить к хирургу или травматологу – ортопеду на осмотр. Скорее всего, ничего у вас страшного нет, а болеть может растяжение, или артрит, или что-то еще, что можно выявить только при осмотре.