Здраствуйте, недавно проходил МРТ и вот что написали: Поясничный лордоз несколько сглажен. Со стороны межпозвоночных дисков-снижение высоты, дистрофические изминения диска L5-S1 с дорсальной протрузией (в срединно-дорсальной и парамедианных направлениях, больше вправо) до 6,4 мм с частичной компрессией дурального мешка. Контуры конуса спинного мозга и концевые нити ровные, не деформированы. В телах позвонков L5-S1- локальные дистрофические изменения с формированием краевых остеофитов. В паравертебральных зонах без потологии. Подскажите пожалуйста насколько серьезный диагноз, какое лечение применять, можно ли делать зарядку. Мне 27 лет, боли как таковой нет, только тянет правую ногу. Спасибо!
Требуется индивидуальный подбор лечебных упражнений в комбинации с мануальной терапией. Не правильно подобранные упражнения могут привести к обострению заболеваний. Желательно исключить игровые виды спорта (футбол, бег и т.д.). Оптимальный вариант плавание.