В 1995 г была травма разрыв связок в коленном суставе. Вот уже лет 5 икроножная мышца напрягается и болит. Как будто там какое то застойное явление. Очень болит. Икроножная мышца как бы сказать не расслабляется. Доктор как правильно вылечить подскажите пожалуйста