Здравствуйте, мне 25 лет, начала заниматься растяжкой на шпагат, первые недели две при растяжке чувствовала только боль в мышцах, потом стала чувствовать боль в суставах, могу растягиваться до определенного предела, потом боль в суставе не дает сдиться ниже. С чем это может быь связано? (В детстве, в 5-6 лет на шпагаты садилась. Еще имею S-образный сколиоз 2 ст).
В детстве это было возможна, но для нынешнего возраста шпагат Вам физиологически не доступен. Прекратите эти бесплодные и вредные для Вашего здоровья попытки.