Добрый день. Курю не часто, только когда употребляю алкоголь (не чаще двух раз в месяц), но выкуривю большое количество, за вечер сигарет 10. Сейчас стала курить чаще, даже без употребления алкоголя (около двух сигарет в неделю). Занимаюсь спортом, понимаю, что нужно прекратить курение, но не могу. Мне 23 года, девушка. Никаких лекарств не принимала. Как перестать курить совсем?
Добрый день. Для того что бы перестать курить совсем, необходимо Главное перестать покупать сигареты, и выбрасить их если они имеются дома, на работе, в сумочке или машине. Никотин очень опасная вещь, вызывающая массу проблем со здоровьем, я думаю вы слышали об этом. Поэтому если вы хотите отказаться от сигарет, я рекомендую вам посетить сеансы психотерапии у врача нарколога или психотерапевта. Мое мнение, вам нет необходимости употреблять какие либо лек препараты. Здоровья вам. Спасибо за вопрос.