Добрый день. У моей мамы, тети, бабушки-варикозное расширение вен. Мне 16, занимаюсь спортом, и вот заметила, что под коленками вены виднее стали. Собственно, сам вопрос: Как мне предотвратить дальнейшее ухудшение состояния вен и скрасить ту картину, которая уже имеется? Очень не хочется иметь в 16 то, что имеет мама в 40. Занимаюсь в тренажерном зале, слышала, что приседания, выпады и прочие упражнения на ноги мне с моей проблемой запрещены. Я их делаю, больше месяца с отягощением. После этого начало все ухудшаться. Тогда что можно? Какие упражнения на ноги? Какой мазью можно мазать для снятия напряжения? Огромное спасибо заранее
Здравствуйте! Вы правы, занятия в тренажерном зале с отягощениями вам нежелательны. Что можно? Бегать, плавать, кататься на лыжах, велосипеде. Если же продолжать занятия в тр. Зале, то по хорошему необходимо компрессионный трикотаж 2 класса компрессии. Это не только профилактика прогрессирования варикоза, но и хороший способ предотвращения «напряжения». Для снятия неприятных ощущений попробуйте гели с содержанием гепарина – тромблесс, венолайф, лиотон-1000 и т.д. всего вам доброго.