Здравствуйте! Вот читаю коментарии про препарат Редуксин, в основном люди довольны. А Вы, как врач, что думаете по этому поводу. Мне 49 лет, рост 155 см. Вес 78-80. Никак не снизить, ни диетами, ни упражнениями. С 22 лет у меня ревмотоидный полиартрит. Принимала гармоны-преднизалон. Уже больше 15 лет ничего не принимаю от полиартрита. Наши врачи говорят надо снижать вес. А как? Говорят залепите скотчем рот или на холодильник повесьте замок. Шутки, шутками, а конкретно ничего не могут предложить. А у меня на этой почве сильная дипрессия, снизилась самооценка. Никуда не хочу выходить и никого не хочу видеть. Там пишут, что побочные эффекты (нарушение сна и т. Д и т.п.) Но и без него у меня куча таких же поб. Эффектов. Зараннее спасибо. Тамара.
Препарат Редуксин в настоящее время запрещен к продаже, как вызывающий осложнения опасные для здоровья. Не стремитесь к резкому ограничению калорийности рациона, правильное снижение веса направленное на долгосрочный результат должно происходить постепенно. Это именно это обеспечит надежный результат без голодовок, чувства слабости и срывов. Попытайтесь закрепить несколько основных правил питания: обязательно завтракайте, обедайте и ужинайте. Ужин должен быть за 3 часа до сна и состоять из рыбы или птицы и овощного гарнира. Сладкое и мучное ограничьте до 50 гр в день и ешьте только до 16,00. Растительной масло, майонез и соусы ограничьте до 1 ст л в сутки. Гуляйте, плавайте или танцуйте не менее 40 минут в день. Если организовать свое питание не получается, Вы можете воспользоваться услугами программы GrinDin