Мне 49 лет. Я никогда не выпивала норму жидкости в день, т.к. просто не испытывала жажду. Чай, кофе. Суп не каждый день. Воду вообще не хочу. Сейчас у меня обнаружили гастрит. Нужно ли мне употреблять жидкости больше? И можно ли есть всухомятку?
Добрый день! Адекватный объем употребляемой жидкости за сутки составляет около 1500-2000 мл. Независимо от своих желаний каждый должен это соблюдать независимо от того, выявлено или нет какое-либо заболевание.