Часто принимаю пищу и по-мало, после приема пищи полощу рот подсоленной водой, а потом через 20 минут примерно жую пряность гвоздику для освежения дыхания. Как Вы думаете эффективно это для очистки зубов? Или есть другие способы? Только пож. Не говорите про полоскания освежителями из аптек у меня на них что-то вроде аллергии.