Здравствуйте! Мне 27 лет. В течение 9 лет меня беспокоит шейный отдел позвоночника, состояние усугублялось отсутствием лечения и сидячей работой. На сегодняшний день имею следующие заключения обследований: R-графия С-отдела позвоночника: Лордоз в верхнем отделе выпрямлен, формирование кифоза на уровне сегментов С4-С5, С5-С6. Высота тел позвонков и межпозвонковых дисков сохранены. Передне-верхние углы С3-С4-С5 скошены. Антеспондилолистез С3 на 4 мм, С4 на 3 мм. Сагиттальный размер позвоночного канала – 20 мм. Кроме того, УЗИ сосудов: Изгиб правой позвоночной артерии во II сегменте с локальным изменением скорости. Признаки венозной дисциркуляции в ВББ. Мне были рекомендованы упражнения для укрепления мышц шеи. Скажите, пожалуйста, подобные упражнения для укрепления мышц позвоночника в моем случае будут нести лечебный или поддерживающий эффект? Можно ли мне делать упражнения, рекомендованные при нестабильности шейных позвонков, касается ли это меня? Заранее благодарю. С ув., Екатерина
Здравствуйте! Упражнения носят поддерживающий эффект. Упражнения рекомендованные при нестабильности вам делать можно даже нужно.