Светлана Михайловна, у меня диабет и мой вес 85 кг, хочется похудеть, но при этом болит желудок., гастрит. Подскажите, как мне быть и как правильно питаться. Мой возраст 55 лет болею уже 8 лет принимаю. Глюкофаж 850 ед 2 раза Нина
Уважаемая Нина! Очень сложно заочно учить пациента худеть, т.к. для начала необходимо выяснить пищевые привычки и стиль питания, для чего анализируется дневник питания и образ жизни конкретного пациента, наличие сопутствующих заболеваний и т.д. вопросы диеты лучше обсуждать лично с эндокринологом или в школе диабета. Вкратце могу только сказать, что при сахарном диабете необходимо исключить из рациона все легкоусваиваемы углеводы (сладкие напитки, соки, мед, сладости, виноград, финики, дыню, варенье и т. Д) животные жиры (колбасы, сосиски, жирное мясо, орехи, семечки, майонез), старатся как можно больше употреблять овощей (до 400-500 г/сут), при возможности расширяйте двигательную активность (при отсутствии противопоказаний со стороны сердца).