Моя проблема в следующем: Пол года назад устроилась на новую работу. И на протяжении всех месяцев меня постоянно преследует дикий страх, что я не справлюсь с обязанностями, не могу сосредоточиться, ухудшилось внимание и память наблюдается нарушение сна, случаются слезы и истерики по этому поводу. Очень трудно воспринимать новый материал, не укладывается в голове, впала в ступор не получается общаться с людьми ни на работе ни дома, нет ориентированности в любых ситуациях. Не могу принять решение уходить с работы или нет. Работать ли вообще. Нахожусь в тупике. С психологами работали из нашего города. Консультация и песочная терапия. Первый раз успешно. На 10 дней стала сама собой, веселой. Без страха. Второй раз, когда опять стало хуже, консультация и песочная терапия не помогли. Психолог сказала нужна расстановка по Хеллингеру. Чтобы установить причину. Затем работали по скайпу с психологом из Киева методом ПЭАТ Живорада Славинского и другими техниками… После трех сеансов пошло улучшение но на неделю, затем опять стало хуже. Были на приеме у психиатра заведующей местного психдиспансера. Она порекомендовала пропить антидепрессант и транквилизатор, но выписка только по рецепту, для этого надо вставать на учет. 30,03,2013 делали расстановку по Хеллингеру под руководством психолога из Оренбурга Стуколовой М. Ф. После расстановки стало лучше и так до 8,04,2013. Сейчас опять хуже. Сейчас преследует отвращение к себе, апатия, разочарование и тряска в теле, нет ориентированности во внимании, не могу сосредоточиться, преследует то дрожь то сонливость, не останавливающийся поток негативных мыслей. Сейчас страх распространяется во все сферы жизни, страшно готовить еду, общаться с мужем страшно оставаться дома, боюсь будущего. До этого год отработала в банке на прежней работе. Это было первое после окончания института рабочее место. Данные состояния возникали только в первые два месяца, потом ослабли. Ушла с работы, потому что по мере освоения пришлось работать одной за двоих с резко возрастающей нагрузкой и не было видно положительных изменений. Что мне поможет? Есть ди у Вас рекомендации к кому обратиться? Как поступить? С Уважением, Анна Заранее СПАСИБО за ответ!
Прежде всего, требуется полноценная диагностика Вашего состояния и нормальное лечение. Психологическими методиками занимаются при субклиническом уровне выраженности симптомов, Вы же фактически дезадаптированы. Почему обязательно становиться на учет? Сколько угодно врачей-психотерапевтов в обычных районных поликлиниках, частных клиниках/медицинских центрах, индивидуально практикующих… Скорее соглашусь, что бывает трудно сразу попасть на грамотного специалиста.