Посмотрев программу Малышевой, я решила снизить вес путем еды без соли. Но у меня появилась тяжесть в желудке и ком стоит в горле. Скажите вредно ли есть совсем не соленую пищу?
Вредно. Ионы натрия и хлора – одни из основных в обеспечении процессов жизнедеятельности организма. Бессолевая диета предполагает 0,5-1 гр соли в сутки.