Доброго времени суток. У меня такая проблема, я начала слишком много есть, употреблять пищу и сладкое и соленое, вообще все и одновременно… Таким образом как мне кажется я снимаю стресс… При этом я явно переедааю, до такой степени, что становиться плохо… Сейчас очень сильно поправилась буквально за 2 недели, что это заметили друзья знакомые и близкие. Хочу прикратить это безумство… Даже не знаю с чем это может быть связано… Возможно изза душевных внутренних проблем, я переношу их в физическое проявление (душебную боль – в физическую) ведь переедаение это большая тяжесть и не очень приятные ощущения. Проблема в том, что я не могу разобраться в себе, в своих приоритетах, что вообще хочу от жизни… Я распыляюсь… Слишком много хочу и в итоге не довожу буквально ни одного дела до конца… Бросаю на пол пути Личной жизни как таковой нет. Сама учусь на психолога на 4 курсе и парралельно получаю второе юридическое образование.
Перечислите мне для начала все ваши дела и занятия на настоящий момент. Все. Чему вы учитесь и чем занимаетесь. Причем именно в порядке их приоритета для вас – от самых – самых важных и значимых, по убыванию их важности для вас. А интерпретация ваша, коллега, для меня вполне такая здравая. ХорошоДостаточно сложный для меня вопрос. На первое место я бы поставила – отношения, точнее их создание (для меня это очень приоритетно, т.к. недавно рассталась с молодым человек, просто потому не любила его совсем и не видела дальнейшего продолжения наших отношений) Под создание отношений я имею ввиду, что я положительно отношусь к новым знакомствам, если молодой человек меня заинтересует (внешне и как приятный собеседник) (мне 20 лет я бы и семью не против создать) Второе место – это получение образования (психологического) мне это действительно интересно. Третье место – заочное второе высшее образование (юрист) менее интересно и дается мне с большим трудом, но это только начало. Четвертое -… Занимаюсь танцами… Сейчас очень редко… Интерес слегка подъостыл, хотя еще месяц назад ходила каждый день и предпочитала занятия танцами, встречам с НЕ любимым молодым человеком.
А свои усилия и старания вы сейчас на что в основном тратите – на какое в этом списке приоритетов направление? И как вы определили, что этот МЧ именно НЕлюбимый? По каким признакам?
Сейчас скорей всего больше усилий вкладываю в учебу, написание курсовой… И очень много просто развлечения, хожу по магазинам – это просто колосальная разрядка для меня и хорошее поднятие настроения. Определи, что не люблю, просто потому что не тянет к человек, не просто не скучаю, а даже вообще не могу уехать на выходные на дачу к подружке и специально телефон отключить чтобы меня не доставали) И к сожалению поняла что он не привлекает физически.
А еде – это про разрядку напряжения, или больше про удовольствие, или про заполнение пустоты, или про «заедание» каких-то трудных эмоций? И когда вы пишете про еду как анти-стресс, то какой именно стресс в последнее время вам удается «гасить», облегчать едой?
Я бы сказала, что сейчас использую еду как единственный источник наслаждения… И конечно же присутствует фактор стресса. Я бы сказала что это постоянные стычки, споры на учебе со своими же одно-группниками по вопросам «справедливости» и доказательствам кто прав, а кто виноват. Может стоит минимизировать конфликты и вообще круг общения с не лицеприятными людьми…