Здравствуйте, мне поставили диагноз «Остеохондроз грудного отдела позвоночника, задняя парацентральная левостороняя грыжа диска 7-8 позвонков.» На передних поверхностях тел позвонков определяются краевые костные разрастания с дегенеративными изменениями замыкательных костных пластин. Мучают сильные боли в грудном отделе, работа сидячая, бывают онемения, что делать?