Здравствуйте! У меня вопрос по поводу трещин на языке и вздутий или как правильно называть мелких шишечек

Дело в том что я болел в детстве аллергией. Мне делали уколы и аллергия спала. И то ли я не правильно следовал рецепту, но трещины и вздутия по бокам остались. За зубами я не следил, честно скажу причина была бесконечное стрессовое состояние доходившее до полной паранойи и страхов которые переросли в глубокую депрессию. Но это я в себе переборол Занимаясь медитацией и принимая успокоительные препараты. Такие как фезам. У меня много проблем с полостью рта, кариес и некоторые полностью сгнившие зубы, в чем собственно моя вина. Теперь же я хочу прийти в норму. И хотел бы у вас узнать есть ли такие препараты которые могли бы помочь мне вернуть полость рта в привычное состояние. Либо какие то народные средства, хвалят морковь / но мне не особо в это вериться и вот решил получить консультацию у специалиста.