Здравствуйте! Постоянно каждый день появились панические атаки,, тяжесть в голове, тревога,, необходимость выйти на улицу вызывает симптомы панических атак, учащенное сердцебиение, слабость в ногах. Хотела бы узнать являются ли постоянные головокружения прявлением только панических атак, если да, то что можно сделать для их лечения, – не знаю кто я, не могу найти себя ни в чем, За два года я привык к этому. Я привык страдать, каждый день «побеждать» себя, постоянно каждый день преследует туман в голове и ощущение тяжести во лбу и глазах,. Работать практически невозможно, перед глазами все расплывается, усиленное потоотделение, дрожь,, страх смерти, после него может сохраниться остаточное беспокойство, которое может продолжаться часы и даже дни. Подскажите пожалуйста могу ли я это побороть самостоятельно, Спасибо
Самостоятельно – трудно. Ищите психолога или почитайте у меня на сайте и как вариант – заочные психотерапевтические сессии по скайпу.