Здравствуйте! Мне 36 лет, несколько лет назад было защимление в позвоночнике, а сейчас нашли искривление и сколиоз, меня беспокоят пальцы ног и рук (иногда их сводит и холодеют). Врачи рекомендуют плавание или гимнастику. Мой вопрос – можно ли мне массаж? Спасибо.