Я ЖИВУ ОДНА. МНЕ 49 ЛЕТ. У ВЗРОСЛОГО СЫНА СВОЯ ЖИЗНЬ. Я ВСЕГДА БЫЛА ДОМОСЕДКОЙ. НО СЕЙЧАС МНЕ КАЖЕТСЯ Я ВСЕ БОЛЬШЕ ПОРУЖАЮСЬ В СВОЕ ОДИНОЧЕТВО. ДРУЗЕЙ НЕТ. ЭТО НЕ ДЕПРЕССИЯ. Я АКТИВНА В ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ЖИЗНИ. ЗА ПОСЛЕДНИЕ 4 ГОДА Я ПЕРЕЖИЛА ОЧЕНЬ МНОГО СТРЕССОВЫХ СИТУАЦИЙ. ВОПРОС КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ, КАК ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ, КАК НАЧАТЬ ОБЩАТЬСЯ? НЕ ХОЧУ ПОЛУЧИТЬ НОВУЮ БОЛЬ ИЛИ ОКАЗАТЬСЯ В НЕПРИЯТНОЙ СИТУАЦИИ.
Попробуйте пообщаться о своих стрессах и затруднениях с психологом. Это безопасный и весьма целебный контакт, который вас поддержит и точно укрепит вашу самооценку. Тогда и с другими людьми станет легче общаться, точно знаю