Мне изменил муж, об этом узнали все наши друзья, полтора года мы не живем вместе, видемся иногда, есть общий ребенок, до сих пор не разведены. Мы прожили вместе 12 лет, я до сих пор не могу ему это простить, как он мог так со мной поступить, очень хочу избавиться от постоянных мыслей в голове о нем, и начать жить сначала. Мне 36 лет. Лекарственных препаратов не принимаю.
Прежде всего, Вы должны понять, что муж – не Ваша собственность и не робот на дистанционном управлении. ОН «ТАК ПОСТУПИЛ» НЕ «С ВАМИ», ОН ПРОСТО ТАК ПОСТУПИЛ. Он человек со своей судьбой, чувствами, влечениями, переживаниями, значимыми для него контактами – так же, как и Вы. Здесь нечего ни прощать, ни не прощать, это нужно просто принять. Вы совершенно правильно чувствуете, что страдаете от своих собственных болезненных чувств, с которыми не можете справиться, и сам по себе Ваш муж, здесь не причем. Его поступок (а точнее, Ваше знание о нем) лишь вызвал, спровоцировал появление этих чувств, но они Ваши, и только Вы за них ответственны. Пожалуйста, поймите, вроде бы незначительную, но очень важную истину: ВЫ СТРАДАЕТЕ ОТ СВОЕЙ РЕВНОСТИ И ОБИДЫ, А НЕ ОТ ЕГО ИЗМЕНЫ. Также Вы явно чрезмерно зависимы от мнения окружающих, которое волнует Вас, возможно, даже больше, чем сами отношения с мужем. Все это существенно искажает Ваше видение реальности и потому избыточно травмирует Вас. Соответственно, Вы правы в том, что ситуацию вряд ли исправят лекарственные препараты, вместо них Вам следует пройти основательный психоанализ у специалиста.