Когда меня кто-то сильно разозлит я начинаю сильно кричать, могу даже оскорбить. Потом, когда волна ярости проходит, я обо всем жалею, приходиться все исправлять. Кто-то прощает, а кто и нет. Я сама очень переживаю, ведь из-за этого страдают мои близкие: муж, дети. Помогите!
Попробуйте найти альтернативные варианты выражения вашего вполне обоснованного гнева. Универсального совета здесь быть не может, нужно искать именно подходящие лично для вас способы. В этом вам может помочь курс краткосрочной психотерапии (20-30 встреч) с квалифицированным психологом/психотерапевтом, работающим с эмоциями. Постарайтесь найти подобную помощь там, где вы живете.п.ю.