Здравствуйте, мне 40 лет, вес 59 кг, при росте 162, естественно хочется быть не много стройнее… Но самое главное, может быть это уже возраст, но я не ем хлеб, я не ем сладкого (просто не люблю, даже сахар), не ем рис, макароны, каши и картофель… Основная пища это овощи (капуста, баклажаны, огурцы, помидоры, морковь и т. Д) и не жирное мясо, ну и конечно фрукты, и я не худею, а только поправляюсь по немногу, но поправляюсь… Я стараюсь не кушать после 18 часов… Стараюсь много ходить пешком… Т. Е это постоянный режим питания на протяжении уже года или двух… От чего это может зависеть, может быть не правильный обмен веществ… Как быть в моем случае…
Да в 40 лет фигуру делать труднее. Но Ваша проблема в другом. На скорость обмена сильно влияют возраст, однообразное питание и проблема дисбиоза. В моей практике все чаще стали попадаться ухоженные и стройные женщины, хорошо подкованные в вопросах питания для снижения веса. Но в 40 лет надо переходить на другой режим и стиль питания. Купите книгу «Почему француженки не толстеют». Она продается или закажите в интернете. Смысл питания после 40 лет: ВСЕ, НО МАЛО! Маленькая порция, размером в 1 стакан, но планка продуктов питания самая широкая. Чтобы организм не испытывал ни в чем дефицита. И пейте больше свежей некипяченой воды. Или используйте БАДы, они для этого и предназначены. Весь образованный мир давно уже это понял. Бояться не надо. Купите лучшие бренды. Они не дешевы. Но результат Вас ошеломит.! Или обратитесь к нам в «Риммариту». У нас большой опыт и практика использования таких комплексов. Тел. 894,6268426 (66) Жду Вас на прием.